2021/01/28(木)

10月15日(木)よりプライベートスタジオがOPEN!!

完全貸切のプライベートスタジオになります。
※貸し切り料金別途で¥1,500がかかります。

2018/09/25(火)

トレーニングはたったの40分で行います。いくつか行う種目の間で休憩をとらずに行うトレーニング方法。持続的に負荷を加えるため、パワーだけでなくスピード、持続力などを養うことができます。効率が高いため短時間でも効果が期待できるトレーニング方法です。

スポンサードリンク


この広告は一定期間更新がない場合に表示されます。
コンテンツの更新が行われると非表示に戻ります。
また、プレミアムユーザーになると常に非表示になります。